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Desde muy pequeños oimos acerca de las propiedades y beneficios de los pescados y más aun los pescados blancos.
El principal beneficio del pescado blanco es que contiene pocas grasas y calorías, y muchas proteínas. Estas propiedades son las que lo convierten en un alimento muy recomendable para los bebés y niños. Su carne magra es de fácil digestión y aporta múltiples beneficios para la salud. Todos los pescados blancos contienen un valor nutritivo elevado y son ricos en vitaminas del complejo B.
Es por eso que te presentamos estas recetas con pescados blancos.
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